Herkesin sistemi farklıdır, ilişkisinin dinamiği farklıdır. Kimisi acısını dibine kadar yaşar, çok unutur, kimisi ise hiç yaşanmamış gibi yapar. Her insan bir gün mantığını bastırır, duyguları kafasına çarpar. O kişilerle bazı şeylerin bir kez yaşanması gerekir. Bir süre sonra geri dönmek istediğinizde yaptığınız hatanın farkına varırsanız. O kişiye değil, onunla geçirdiğiniz güzel anılara ve onunla birlikteyken nasıl olduğunuza geri dönmek istersiniz. Burada sizi 100’e yakın sayarsak, kalbinize söz geçiremeyeceksiniz. Ama en azından bu yolları deneyin ve kendi unutma yönteminizi keşfedin…
1. Hiçbir durumda bağlantı kurmayın.
Onunla iletişime geçmek istemeniz son derece normal. Bitmemiş bir aşk ve alışkanlıklar vardır. Ancak unutmayın ki tek başına sevgi hiçbir şeye yetmez. İlginiz gittiği için bir taraf için bağlantıda bazı şeyler eksik kalıyor. Özlem etkisiyle konuşmak isteseniz bile duyacağınız şeyler sizi daha da kötüleştirebilir. İçinizde ölen umudun yeniden yeşermesini sağlayabilir. Ancak bu yeşil umut sönebilir veya dallanıp budaklanabilir. Yani, tam da bu madde üzerinde, gerçekten unutmak isteyip istemediğinize karar verin. Vaktini boşa harcama tatlım. Burada sana paragraflar yazsam, tek kelimeyi yüreğine koyamasan, oturup yine ağlayacaksın. Unutmak istersen, bir parçan da olsa kalan umudunu yakarsın! Herkesin hayatında bir görevi vardır. Bu görevi tamamlar ve ardından hayatından çıkmak zorunda kalır. Ama sen onu dışarı çıkarmıyorsun. Eğer izin vermezseniz değiştirilemezler.
2. Bunu değiştirme çabalarınızın boşuna olduğunu kabul edin. Hiç kimse değişemez, eninde sonunda özüne dönecektir.
Belli bir yaştan sonra kimse değişemez ama sevdiği ve parasını ödediği kişi için kötü alışkanlıklarını gönüllü olarak dosyalamaktadır. Ağzınızdan çıkan sözün sizin istediğiniz şey açısından hiçbir değeri yoksa ya da birkaç gün gösteriş için istediğiniz gibi davranıp sonra tekrar geri gelirse unutun gitsin. Bu beş kişiden cacık olmayacak. Gerçekten seven ve değer veren insan, karşısındakinin iki dudağının ortasından çıkan söze bakar. Ya ben bunları yaptığım halde beni bırakmadığı için telefonda görmüş ya da “Ben böyleyim, işine yararsa…” demek senin ne kadar “özel” olduğunu ortaya koyuyor. onun için(!)
3. “Acaba barışsak nasıl olurdu, farklı mı olurdu?” gibi düşünceleri bırakın. Çünkü bu da tıpkı kendinizi kandırdığınız gibi olacaktır.
Kendini kandırmana gerek yok tatlım. Sen aptal bir insan değilsin. Muhtemelen bu zamana kadar ilişkilerinizde bazı manipülasyonlara aldanıp bu hale gelmiş olabilirsiniz ama inanın bize her şey yeniden başlayacak. Bir kişinin karakterinde bir sorun varsa eninde sonunda ortaya çıkar. O yüzden bu gemi sizin çabanızla hareket etmeyecek ve bir tarafı yırtılacak. Sen kendi kafanda döndürdüğün şeyle kal. Olasılıkların heyecanı konusunda endişelenmeyin. O ihtimaller yakıldı, küle dönüştü…
4. Kendinizi o kişiye karşı rastgele nefret beslemeye zorlamayın. Nefret çok güçlü bir duygudur.
Kendinizi o kişiden nefret ettirmeye çalışmayın. Nefret çok güçlü bir duygudur. Gece yalnız kaldığınızda ya da onu hatırlatan en ufak bir şey yüzünüze tokat gibi tokat atabiliyor. Tek yaptığın kendini kandırmak. Bu yüzden zamanla duygularınızı etkisiz hale getirmeye çalışın.
5. Duygularınızı kendinize itiraf etmekten korkmayın. İyisiyle kötüsüyle bağınızı kabul edin ve yanlış yaptığınız için mazeret üretmeyin.
Duygularınızı kendinize itiraf edin. Boşaltma formülünüzün nasıl olduğunu bilmiyoruz. Yazabilirsin, fotoğraf çekebilirsin, arkadaşına içini dökebilirsin. Ağzından ya da kaleminden sözler döküldükçe onun hayatından çıkması gereken bir insan olduğunu anlayacaksınız. Duygularınızı bastırarak veya görmezden gelerek yalnızca onların birikmesine izin vermiş olursunuz. Ağlaman gerekiyorsa ağla, küfredeceksen nefretini kus ve orada bırak. Muhtemelen bu en acı verici aşamalardan biri olacaktır. Kalbinizin ortasında çatladığını hissettiğiniz ve bunu ona söyleyemediğiniz ya da onun sizi anlamadığı zamanları düşünün. Kendinizle barışın ve duygularınızı kabul edin. Seni ne kadar kötü hissettirdiğini unutma. Gerekirse ağlarken fotoğraflarınızı çekin ki, barışma fikri aklınıza geldiğinde bakın ve bunun sizi nasıl yarattığını hatırlayın!
6. Size onu hatırlatan tüm eşyalara veda ettikten sonra ya atın ya da bir kutuya koyun.
Eşyaları gördükçe anılarınız aklınıza gelecektir. Eski günlere dönmek isteyebilirsiniz. Olaylara uzun uzun bakın. Hayatınızdaki olumlu anlar için minnettar olun. Ama kötü anlara şükretmeyi unutmayın. Bu deneyim sizi geliştirecek. Bir sonraki ilginizde nelere dikkat etmeniz gerektiğini göreceksiniz. Eskileri atın, atmaya kıyamıyorsanız atın, unutun ki yerine yenileri gelsin. Yoksa sizi gücüyle hapseder.
7. Sosyalleşin, kendinizi eve kapatmayın.
Evde kalmayın, dışarıda bir hayat olduğunu ve başka seçeneklerin de olduğunu unutmayın. Etrafınızda insanların varlığı sizi rahatlatacaktır. Kimseye ihtiyacın yok!
8. Zihninizi rahatlatacak aktiviteler bulun.
Ruh sağlığınızı ve zihniyetinizi koruyacak, sizi rahatlatacak aktivitelere zaman ayırın. Zihninizi meşgul eden düşünceleri uzaklaştırmaya çalışın. Ne zaman boş dursan bu fikirler seni boğacaktır.
9. İşinize, başarınıza ve en önemlisi kendinize odaklanın.
Hiçbir şey senden daha değerli değil. Sevgi ve ilgi her şeyin analizi değildir. İşinize bakın, yaşam standartlarınızı yükseltin. Kelebek kovalamak yerine bahçenizi güzelleştirin. Doğal olarak gelecekler ve bahçenize yerleştirilecekler. Eğer gelmezlerse, büyüttüğün güzel bahçenin yanına kar yağacak.
10. Kendinizi geliştirmeye bakın, insanlarla ilişkilerinizde yaptığınız hataların farkına varın
Kendi hatalarınızı kabul edin. Yanlış anlaşılmalar tek taraflı değildir. İleriye dönük bağlarınızda hata yapmamak için kendinizin farkına varın ve hayatınızda ne istediğinizden çok ne istemediğinize karar vermelisiniz.
11. Hem arkadaş hem de ilişki olarak yeni insanlara kendinizi kapatmayın…
Hayatınızda büyük bir değişiklik olması ve yaşadığınız kötü deneyimler, hayatınıza alacağınız yeni insanlara karşı güvensizlik yaratabilir ve kendinizi kapatabilirsiniz. Bunu yapmayın… Kendinizi izole etmeyin. Hayatınıza aldığınız herkes hayatınıza yeni bir şeyler katacaktır. Yeter ki sınırlarınızı nasıl koruyacağınızı bilin!
12. Onun yanındayken her zaman gittiğiniz yerlere gitmeyi bırakın, yer değişikliği iyi gelecektir. Hatta imkanınız varsa şehri veya ülkeyi değiştirin. Farklı kültürler her zaman yeterli olacaktır.
Birlikte gittiğiniz yerler size onu hatırlatacak ve anılarınızın yeniden canlanmasına neden olacaktır. Farklı yerleri, farklı yerleri ziyaret edin. Hayatınızda yeni bir sayfa açın ve yeni insanlarla yeni anılar biriktirin. Yerlerine yenileri geldikçe eskilerin etkisi azalacaktır.
13. Ve son olarak karşınızdaki kişiye biraz saygı gösterin. Kimse senden daha değerli değil!
